Mirna zbranost pri delu
Mirna zbranost pri delu je približno 14-minutna vodena meditacija v slovenščini. Ta meditacija je bila ustvarjena za večji fokus in večjo produktivnost čez dan. Da sem lahko produktivnejši.
- Fokus
- delo
- produktivnost
Kaj lahko pričakuješ
Vzemi si nekaj mirnih minut brez prekinitev. Udobno se namesti, zvok prilagodi prijetni glasnosti in pusti, da te govor vodi skozi meditacijo. Slušalke so lahko prijetne, niso pa nujne.
Meditacije ne poslušaj med vožnjo ali dejavnostjo, ki zahteva tvojo polno pozornost.
Pripravi se na poslušanje
Odpri meditacijo v svoji knjižnici
Prijavi se, da jo poslušaš, všečkaš ali shraniš v svojo zbirko.