Zbranost in zaupanje vase, korak za korakom
Zbranost in zaupanje vase, korak za korakom je približno 12-minutna vodena meditacija v slovenščini. Test vizualizacija
- ucenje
- matematika
Kaj lahko pričakuješ
Vzemi si nekaj mirnih minut brez prekinitev. Udobno se namesti, zvok prilagodi prijetni glasnosti in pusti, da te govor vodi skozi meditacijo. Slušalke so lahko prijetne, niso pa nujne.
Meditacije ne poslušaj med vožnjo ali dejavnostjo, ki zahteva tvojo polno pozornost.
Pripravi se na poslušanje
Odpri meditacijo v svoji knjižnici
Prijavi se, da jo poslušaš, všečkaš ali shraniš v svojo zbirko.